阴道分泌物幸福宝APP污版下载厂家幸福宝APP提示很多女性朋友可能遇到一些身体上小毛病，例如手脚冰凉、月经失调、月经痛或性欲降低等，中医通常会觉得这都是宫寒所引起的。

阴道分泌物幸福宝APP污版下载厂家幸福宝APP提醒，妇科病许多都与宫寒相关。宫寒不单单是子宫受寒这么简单，中医学中的“宫寒”包括两个方面：

1.实寒：可能是因为喜爱冷饮、汽车涉水或受到凉气侵蚀，这种外来凉气停滞不前在人体的经络和脏器中，包含胞宫，产生实寒。

2.阴虚内热：凉气主要是因为身体脾肾阳虚，没法新陈代谢水液，造成寒湿在经络和脏器中停滞不前，这类凉气是阴虚内热。

阴道分泌物幸福宝APP污版下载厂家幸福宝APP提示宫寒的女性朋友一般会有以下五个病症，看自己有没有：

1.月经痛：宫寒的女人在月经来之前都会觉得小腹痛，还会有白带多、腰酸背疼，胸部还会涨痛。生理期时小腹发凉，月经颜色比较深并有血团，非常疼痛，有些女性甚至出现恶心想吐、恶心呕吐，很严重的还要输液治疗。

2.手脚冰冷：阴道分泌物幸福宝APP污版下载厂家幸福宝APP提示这也是宫寒的典型症状之一。

3.不孕不育症：由于子宫温度低，精子和卵细胞不易融合，因此可能会导致不孕不育症。

4.白带清稀量大：这一点在着凉时很容易出现，但宫寒身体体质女士一般都会有这个症状。

5.腹腔长胖：有一些人全身都偏瘦，仅有小肚子胖，可能就是因为孑宫发热量不够，人体为了能保护子宫，便会积存人体脂肪，造成小肚子长胖。

阴道分泌物幸福宝APP污版下载厂家幸福宝APP提示那样，宫寒该怎么调理呢？

1.饮食调理：在月经期间可以使用艾草叶和老红糖熬水喝，能够帮助暖宫散寒。来月经前三天每日喝红糖水，能够活气血不足、温宫，协助月经排得更干净。

2.奶茶调理：可以尝试一下红红糖姜茶，将削皮姜片四片和老红糖50克，用温水煮四五分钟。每个星期喝一次，月经期间能喝几日，有助于减轻宫寒。

3.日常健身运动：多行走能够生阳，改进宫寒身体素质最简单的方法就是快走，尤其是行走在河卵石道路上，能够刺激脚底的穴位和经脉，协助疏通经脉、改善微循环，让全身上下转暖。

4.阴道分泌物幸福宝APP污版下载厂家幸福宝APP提示中医学热水泡脚：热水泡脚是散寒的好办法，可以使用艾草叶、肉桂粉、花椒煮水泡脚，能够帮助温通经脉、助阳祛寒。